Wie Sie mit dem Verlust Ihrer Katze umgehen

Katzen sind wie kaum ein anderer fester Bestandteil unserer Familie und Begleiter. Sie sind eine Quelle der Unterhaltung, der emotionalen Unterstützung und haben individuelle Persönlichkeiten. Darüber hinaus werden Katzen oft Ende Teenager oder Anfang Zwanzig, sodass sie sehr lange in unserem Leben sind. Aus diesem Grund ist es natürlich, wenn sie sterben, dass Sie das Gefühl haben, eine Leere in Ihnen zu sein.

Einen geliebten Menschen zu verlieren ist schwer

Der Verlust eines geliebten Menschen, egal ob Mensch oder Tier, schmerzt. Der Tod und die Emotionen, die er mit sich bringt, sind nie leicht zu bewältigen. Wenn die verstorbene Katze eine Konstante in Ihrem täglichen Leben war, kann es sehr schwer sein, ohne sie durch den Tag zu kommen. Aber zu lernen, die Situation zu erkennen und damit umzugehen, ist ein wichtiger Teil des Umgangs mit dem Verlust Ihrer Katze. So schwer es auch ist, es gibt glücklicherweise einige Dinge, die Sie tun können, um sich selbst durch den Trauerprozess zu führen. Der Prozess der Trauer um eine Haustierkatze unterscheidet sich nicht von dem eines menschlichen Familienmitglieds oder eines anderen Haustieres. Sie werden die gleichen Phasen der Trauer durchlaufen wie jeder andere auch.

Phasen der Trauer

Nach dem Kubler-Ross-Modell gibt es fünf Phasen, die eine Person durchlaufen kann, um mit Trauer umzugehen.

Diese Stadien treten nicht unbedingt in einer bestimmten Reihenfolge auf, können aber bei jemandem auftreten, der um den Verlust seiner Katze trauert.

Leugnen des Verlustes Ihrer Katze

Verleugnung ist normalerweise eine der ersten Phasen der Trauer, die Sie durchmachen werden. Diese Phase ist, wie alle anderen Phasen der Trauer, für jeden anders und Sie können diese Phase sogar ganz überspringen. Sie werden sich irgendwann damit abfinden, Ihre Katze verloren zu haben, aber es ist nichts falsch daran anzuerkennen, dass das, was Sie fühlen, normal und in Ordnung ist.

Wut über den Verlust Ihrer Katze

Eine weitere Phase der Trauer ist Wut. Du bist vielleicht wütend auf deine Katze, dich selbst, eine Krankheit oder jemanden oder etwas anderes, aber denke daran, dass es in Ordnung ist, so zu fühlen, weil Gefühle immer gültig sind. Wichtig ist, wie du auf deine Gefühle reagierst. Schreien Sie in Ihr Kissen, weinen Sie, schreiben Sie Ihre Gefühle auf, trainieren Sie im Fitnessstudio oder gehen Sie joggen und lassen Sie Ihren Geist und Körper diese Wut verarbeiten.

Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, wütend zu sein, aber bleiben Sie nicht länger als nötig wütend oder lassen Sie es an Ihren Mitmenschen aus. Es kann leicht sein, jemanden in der Nähe zu schlagen oder zu beschuldigen – einschließlich Ihres Tierarztes -, aber versuchen Sie zu verstehen, dass Ihr Tierarztpersonal da ist, um zu helfen, und oft auch traurig über den Verlust ist. Nichts kann das Geschehene ändern, also musst du dich daran erinnern, dass du einfach nur trauerst und dass es nur ein Teil davon ist, wütend zu sein. Zu lange wütend zu bleiben, hilft nichts, aber gleichzeitig gibt es keine zeitliche Begrenzung für die Trauer.

Verhandeln über den Verlust Ihrer Katze

Möglicherweise versuchen Sie herauszufinden, was Sie anders hätten tun können, um den Tod Ihrer Katze zu verhindern. Manche Menschen äußern „wenn nur“- und „was wäre wenn“-Gefühle oder versuchen, durch Gebet einen Deal mit einer höheren Macht zu schließen, um ihre Katze zurückzubringen.

Depression durch den Verlust Ihrer Katze

Fast jeder erlebt die Phase der Trauer, die als Depression bekannt ist. Weinen, viel schlafen, nichts tun wollen, sich einsam fühlen, nichts essen wollen und andere Symptome der Traurigkeit sind ganz normal, wenn Sie nach dem Tod Ihrer Katze auftreten. Ehre diese Emotionen, aber erinnere dich daran, dass sie mit der Zeit langsam leichter zu handhaben sein werden und du dich nicht für immer so deprimiert fühlen wirst.

Akzeptanz des Verlustes Ihrer Katze

Es kann einige Zeit dauern, aber Akzeptanz ist ein Muss für jeden, der einen geliebten Menschen verloren hat. Wenn Ihre Katze gestorben ist, müssen Sie sich unweigerlich an ein Leben ohne sie gewöhnen. Wie Sie dies tun, kann sich von jemand anderem unterscheiden, aber Sie müssen einen Weg finden, es zu akzeptieren. Sie werden Ihre Katze immer vermissen, aber sobald Sie akzeptieren, dass sie weg ist, wird es langsam einfacher, Ihr Leben ohne Ihre Katze fortzusetzen.

Möglichkeiten, Ihre Trauer zu verarbeiten

Verschiedene Dinge helfen verschiedenen Menschen, mit dem Verlust ihrer Katze fertig zu werden. Manche Menschen müssen allein sein, während andere das Bedürfnis verspüren, so schnell wie möglich eine neue Katze zu bekommen. Probieren Sie einige der folgenden Tipps aus, wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie Ihre Trauer verarbeiten sollen:

• Geben Sie das beliebte Gedicht „Die Regenbogenbrücke,“ eine gute Lektüre. Weinen Sie, wenn Sie müssen.
• Umgib dich mit anderen Menschen, die deine Katze kannten und liebten. Scheuen Sie sich nicht zu sagen, dass Sie traurig oder wütend sind, und erkennen Sie den Schmerz an, den Sie alle gemeinsam empfinden.
• Wenn Sie ein anderes Haustier haben, verbringen Sie Zeit mit ihnen. Auch Haustiere trauern. Wenn Sie also ein Haustier hatten, das Ihrer Katze besonders nahe stand, kann es Ihnen beiden helfen, Zeit miteinander zu verbringen.
• Versuchen Sie, sich Bilder von Ihrem Haustier anzusehen oder seine Lieblingssachen zu sortieren. Erwägen Sie, ein Fotoalbum, Sammelalbum oder eine Schattenbox zu erstellen, um sich an Ihre Katze zu erinnern und Sie an glücklichere Zeiten zu erinnern.
• Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit und Ihren Fokus um. Vergessen Sie nicht, dass es immer noch viele schöne Dinge im Leben gibt, auch wenn Ihre Katze nicht mehr da ist. Verbringen Sie Zeit mit Dingen, die Ihnen Spaß machen.
• Rufen Sie einen einfühlsamen Freund an, der Katzen liebt, und sprechen Sie mit ihm. Wenn Ihnen niemand einfällt, den Sie anrufen können, gehen Sie online zu einem Forum oder einer Selbsthilfegruppe für Menschen, die den Verlust eines Haustieres erleben. Sprechen Sie über Ihre Katze und erzählen Sie jemandem, was Sie an Ihrer Katze geliebt haben und warum sie so besonders war.
• Denke darüber nach, dir eines Tages eine neue Katze zuzulegen. Für manche Menschen mag das völlig außer Frage stehen, aber für andere brauchen sie dieses greifbare, physische Wesen, das sie halten und streicheln können. Du wirst deine Katze nie wirklich ersetzen können, aber du kannst helfen, die Leere in deinem Herzen mit einer neuen zu füllen.
• Denken Sie daran, dass die Zeit nicht verlangsamt oder beschleunigt werden kann, aber es wird für Sie einfacher, mit jedem Tag fertig zu werden.
• Suchen Sie einen Trauerberater oder Therapeuten auf. Gesprächstherapie ist wirkungsvoll und oft notwendig. Es ist keine Schande, Hilfe zu benötigen, um eine schwierige Situation zu meistern.